Bebek bakıcıları, bir çocuğun sağlıklı beslenmesinde hangi kurallara dikkat etmelidir?

Bebek bakıcılarının en zorlandığı noktaların başında bebeklere ya da çocuklara sağlıklı beslenme kurallarını uygulamak ve devamlılığını sağlamak gelmektedir. Bu kuralları uygulamak için belli bir disiplin ve sabır gerekmektedir.

Bebek bakıcısı bu işe nerden başlamalıdır?

İşe yeme düzeni ve çizelgesi hazırlayarak başlayın. Disiplinli olun. Yemek istemeyen çocuğun bir sonraki öğüne kadar bir şeyler atıştırmasına izin vermeyin. Öğünün yaklaşması ile açlıktan bahsedin. Öğün sonrasında ise tokluktan bahsederek bir farkındalık oluşturun.

Bebek bakıcısı doyduğunu söyleyen çocuğa nasıl davranmalıdır?

Midenin belli bir hacmi vardır. Bu hacimi doğru kullanmak adına önce katı gıdaların ardından sıvı gıdaları verin. Ne kadar yediği ile ilgilenmeyin. Sofradan kalkıyorsa “yemiyeceğim veya doydum” diyorsa sofrayı kaldırın.

Yemek istemez ya da buna tepki verir ise bu durum karşısında mutsuzluğunuzu dile getirin.

Kaşık ya da çatal kullanmak istemiyorsa eliyle yemesine müsade edin.

Yemek yerken sizde ona eşlik edin. Bebek bakıcıları böylece bebek ve çocuklarla sosyalleşmiş olacaklardır.

En önemlisi eğlence zamanı ile yemek zamanının birbirinden farklı olduğunu ona hissettirin.

Yemek sırasında televizyonu kapatmayı ihmal etmeyin.

Bebekler veya çocuklar hassastırlar. Onlarla konuşurken sözlerinize ve davranışlarınıza dikkat edin.

Yemek süresini önceden belirleyin. Yemeğin oyuna dönüştüğünü gördüğünüzde sonlandırın.